ابرز 10 فوائد ل فيتامين د .
تعرف إن فيتامين د له دور مهم جداً ليك ( Vitamin D) يساعد علي الوقايه من عده امراض ويعمل علي علاج بعض منها.
ما هي فوائد فيتامين د
١. يعمل على محاربة الهالات السوداء. لذلك، إن نقص هذا العنصر الغذائي من جسمكِ، يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة.
٢. يعمل على ترطيب البشرة من العمق، ومنع جفافها
٣. يساعد فيتامين د في معالجة مشكلة تساقط الشعر
٤. يساعد فيتامين د على تقوية بصيلات الشعر، تكثيفه والحفاظ على صحة الشعر وحيويته.
٥. تعزيز صحة العظام
٦. التقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا
: ٧. الحماية من الإصابة بالسكري
هناك علاقة ما بين فيتامين د والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، أي أن الحصول على المستويات المناسبة من فيتامين د والحفاظ عليها من شأنها أن تحميك وتقلل من خطر إصابتك بمرض السكري، وفي المقابل فإن انخفاض مستويات فيتامين د لدى مرضى السكري من شأنها أن تؤثر سلبًا على إفراز الأنسولين وتحمل الغلوكوز.
٨. الحفاظعلى صحة الرضع
٩. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
١٠. يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات والتي تجعله فعالاً لمنع تلف الجلد، علاج الحروق وعلامات التمدد.
لو محتاج فيتامين د ابعتلنا علي بيدج الفيس بوك وهنوفرهولك لحد باب اليبيت باقل التكاليف ، تابعنا ليصلك كل جديد من معلومات في مجال الصحه والجمال.
إرسال تعليق